Форум социумных баталий
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Россия. Крым. Украина


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Полезные советы

+2
lola_Mindi
Laplandiy
Участников: 6

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1Полезные советы Empty Полезные советы Вт 9 Дек 2014 - 1:08

Laplandiy

Laplandiy
майор
майор

Полезные советы 80bbe8a98675

Кофе, пожалуй, самый противоречивый из всех натуральных напитков в мире.

Споры вреден или полезен кофе длятся столько, сколько существует сам
напиток. «Кофе бьет по сердцу и нарушает водно-солевой баланс в
организме», — говорят одни ученые. «Да нет же, кофе предотвращает
болезнь Альцгеймера и лечит рак ротовой полости», — возражают им другие.

Вот несколько фактов о кофе, о которых вы возможно и не знали.

Подводные камни кофемании

Не все знают, что высокие дозы кофе нередко угнетают психику. Иногда
медики даже рекомендуют пить кофе при бессоннице — на ночь. Это кажется
удивительным, но так можно быстрее заснуть.
Если пить кофе до еды, то он ускоряет процесс пищеварения, если после — то он может ему
помешать. Людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, кофе
лучше вообще не пить, а вот для здорового человека вопрос стоит иначе.
Какой кофе лучше пить? А главное — сколько и когда? Как и любой продукт, кофе
может быть вреден или полезен. Попробуйте, например, выпить 2-3 литра
кефира за один присест, и что с вами будет? А ведь кефир очень полезен.
Смертельной дозой кофеина считается доза в 10 граммов или 70 чашек кофе. Абсолютно безвредная для всех доза не определена.
Во многом польза и вред кофе зависят от индивидуальных особенностей
организма. Одни могут пить его на завтрак, обед и ужин и в промежутках
между и не испытывать даже малейшего дискомфорта, других — «сшибает с
ног» после двух чашек.
Но бывает так, что люди просто не хотят или не могут жить без кофе, и, почувствовав его запах, теряют самообладание и
начинают не задумываясь глотать любимый «наркотик». Как же быть? Можно
использовать заменители кофе, которых придумано достаточно за всю
историю его употребления.

Laplandiy

Laplandiy
майор
майор

Полезные советы 4c4e3d7551b5

Что может быть полезнее, чем дары природы? Пожалуй, ничего. Все эти сладкие и вкусные фрукты и ягоды так и манят. Но чтобы получить не только отличный вкус, но и максимум пользы, нужно знать некоторые особенности. А как выбрать и приготовить рябину?

Что это такое, как и где растёт?

Сразу стоит оговориться, что употребляют обычно два вида рябины: красную и черноплодную. Остановимся подробнее на каждом из них.
Красная рябина

Издавна красная рябина считалась ягодой, олицетворяющей женское начало, домашний очаг. Представляет она собой мелкие красные ягодки, собирающиеся в гроздья и растущие на небольшом дереве. Даже в песне пелось: «Что стоишь, качаясь, тонкая рябина?». И песен и стихов о таком растении сложено немало, и неспроста.

Состав этой ягоды уникален. Тут содержатся каротин, белки, сахариды, пектины, органические кислоты, йод, кобальт, цинк, калий, фосфор, марганец, медь, железо, витамины С, А, РР и Р, а также группы В и многое другое.

Красная рябина весьма полезна. Вот какими свойствами она обладает:

Полезна такая ягода при анемии. Если употреблять её регулярно, то можно повысить уровень гемоглобина в крови.
Сок рябины способен укреплять сосуды и делать их более эластичными.
Данная ягода защищает от многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как укрепляет сердечную мышцу.
Используется такой продукт и при различных воспалениях.
Благодаря высокому содержанию витамина С рябина может использоваться в качестве весьма эффективного средства лечения простуды и гриппа, а также для профилактики ОРЗ и ОРВИ.
Полезен такой продукт и при диарее, ведь он обладает вяжущими свойствами.
Рябина может использоваться при кровотечениях и пониженной свёртываемости крови.
Данная ягода выводит избыток холестерина из организма.
Полезна рябина и для снижения веса. Она улучшает обменные процессы и содержит небольшое количество калорий (всего около 40).
Применяется рябиновый сок для лечения заболеваний мочеполовой системы.
Полезна рябина для опорно-двигательного аппарата.
Данная ягода выводит избыток жидкости из организма и защищает от отёков.
Для пищеварения рябина тоже в некоторых случаях может быть весьма полезной.
Это отличное противопаразитарное средство.
Рябина выводит из организма токсины и шлаки.

Но существуют и некоторые противопоказания:

гипертония;
ишемическая болезнь сердца;
перенесённые инсульты и инфаркты;
повышенная свёртываемость крови, склонность к образованию тромбов;
гастрит, язва желудка (или двенадцатиперстной кишки)
беременность (есть риск выкидыша);
кормление грудью (риск аллергии);
индивидуальная непереносимость.

Состав этой ягоды уникален. Тут содержатся каротин, белки, сахариды, пектины, органические кислоты, йод, кобальт, цинк, калий, фосфор, марганец, медь, железо, витамины С, А, РР и Р, а также группы В и многое другое.

Красная рябина весьма полезна. Вот какими свойствами она обладает:

Полезна такая ягода при анемии. Если употреблять её регулярно, то можно повысить уровень гемоглобина в крови.
Сок рябины способен укреплять сосуды и делать их более эластичными.
Данная ягода защищает от многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как укрепляет сердечную мышцу.
Используется такой продукт и при различных воспалениях.
Благодаря высокому содержанию витамина С рябина может использоваться в качестве весьма эффективного средства лечения простуды и гриппа, а также для профилактики ОРЗ и ОРВИ.
Полезен такой продукт и при диарее, ведь он обладает вяжущими свойствами.
Рябина может использоваться при кровотечениях и пониженной свёртываемости крови.
Данная ягода выводит избыток холестерина из организма.
Полезна рябина и для снижения веса. Она улучшает обменные процессы и содержит небольшое количество калорий (всего около 40).
Применяется рябиновый сок для лечения заболеваний мочеполовой системы.
Полезна рябина для опорно-двигательного аппарата.
Данная ягода выводит избыток жидкости из организма и защищает от отёков.
Для пищеварения рябина тоже в некоторых случаях может быть весьма полезной.
Это отличное противопаразитарное средство.
Рябина выводит из организма токсины и шлаки.

Но существуют и некоторые противопоказания:

гипертония;
ишемическая болезнь сердца;
перенесённые инсульты и инфаркты;
повышенная свёртываемость крови, склонность к образованию тромбов;
гастрит, язва желудка (или двенадцатиперстной кишки)
беременность (есть риск выкидыша);
кормление грудью (риск аллергии);
индивидуальная непереносимость.

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА

Полезные советы 0bfbb37cb69c

Черноплодная рябина тоже очень полезна. Эта ягода схожа с привычной красной рябиной и по составу, и по свойствам. Сколько живёт такой кустарник? Это растение считается долголетним, так что может прожить и 100 лет, при этом плодоносить деревце будет практически каждый год.

Каковы же полезные свойства черноплодной рябины? В ягодах содержится довольно внушительное количество йода, так что они полезны при некоторых заболеваниях щитовидной железы, обусловленных нехваткой этого важно элемента. Кроме того, рябина защищает от давления.

Удивительно, но повышенное при умеренном употреблении приходит в норму, а нормальное не снижается, зато пониженное может повыситься до нормальных отметок. Также данный продукт способен выводить из организма тяжёлые металлы.

Противопоказания практически те же, что и у красной рябины.

Как выбрать и как хранить?

Выбирая рябину, обращайте внимание на внешний вид ягод. Они должны быть целыми, блестящими, крепкими и неповреждёнными. Никаких пятен, вмятин и прочих дефектов на поверхности быть не должно. Лучше покупать ягодки прямо в гроздьях, а уже потом самостоятельно отделять их.

Дело в том, что именно в таком виде рябина защищена от попадания внутрь болезнетворных бактерий, именно так продукт хранится дольше. Приобретать или собирать ягоды лучше всего в конце сентября или в начале октября, в этот период они созревают и становятся максимально полезными.

Теперь подробнее о хранении. Свежие ягоды в нетронутом виде могут пролежать в прохладном месте около недели. А если рябину заморозить, то можно наслаждаться ею весь год. Также грозди можно развесить на свежем воздухе в месте, защищённом от насекомых, и высушить (для удобства используются специальные сушильные машины).

Как приготовить?

Что приготовить из ягод рябины? Вариантов много. Это могут быть всевозможные отвары и настои, чаи, кисели, морсы, компоты с другими фруктами или ягодами, соки или варенья. Всё это очень полезно и вкусно. Предлагаем несколько рецептов.
Сладкий сок

Для приготовления такого напитка вам потребуется:

1 килограмм свежих ягод рябины;
500-600 граммов сахара.

Способ приготовления:

Засыпьте рябину сахаром, немного потолките и оставьте всё на 4-6 часов, чтобы ягодки дали сок.
Затем кастрюлю с ингредиентами поставьте на огонь и доведите до кипения. Должна выделиться жидкость.
Прокипятите сок на медленном огне примерно 15-20 минут.
Напиток получается насыщенным и сладким, его можно разбавлять водой.

Кислый сок

Для приготовления вам потребуется только рябина и вода.

Инструкция:

Сначала ягоды нужно перебрать, так как на сок пойдут только спелые, мясистые и сочные.
Переложите отобранную рябину в кастрюлю.
Налейте воды так, чтобы она едва покрывала ягоды.
Включите огонь, разогрейте воду до 90 градусов. Закипать она не должна! Как только начнёт идти пар, выключайте огонь.
Теперь остудите рябину, а затем отжимайте её. Делать это можно с помощью сита или руками, завернув ягоды в марлю.
Готовый сок прокипятите. Затем его можно закатать в банки на зиму.

Варенье

Чтобы сделать вкусное варенье, подготовьте следующие компоненты:

1 кг ягод рябины;
1,5 кг сахара;
вода (количество зависит от желаемой густоты).

Приготовление:

Рябину нужно предварительно замочить в холодной воде на три дня. Воду три раза поменяйте.
Теперь в кастрюлю влейте полтора-два стакана воды, всыпьте сахар, доведите всё до кипения и варите, пока сироп не загустеет.
Добавьте ягоды и варите всё вместе 20 минут.
Готово! Можно закатывать по банкам.

Как использовать?

Полезные советы 15a9d44dce4f


Сфера применения рябины широка. Предлагаем несколько вариантов:

При запорах и геморрое выпивайте по половине стакана рябинового сока с чайной ложкой мёда трижды в день, запивая сок таким же количеством воды.
При обильных менструациях или при анемии приготовьте отвар. Для этого возьмите 3 столовых ложки высушенных ягод рябины, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте до остывания. Пейте отвар в течение дня. Такой же отвар показан и при сахарном диабете, но употреблять нужно по 1-2 столовых ложки трижды в день.
При повышенном уровне холестерина каждый день выпивайте по 100 мл сока рябины. Курс лечения длится 14-17 дней.
Из свежих измельчённых ягод можно делать маски для лица, которые улучшают цвет кожи и разглаживают морщины. Нанесите массу на 20 минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру дважды или трижды в неделю.

Сделайте запас рябины и наслаждайтесь пользой и вкусом круглый год!




3Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 16:23

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

Калина хороша... Чай с калиной...
Меньше стала кашлять после напавшего на меня вируса неизвестного происхождения...

4Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 18:46

MrOil

MrOil
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

Mindi пишет:Калина хороша... Чай с калиной...
Меньше стала кашлять после напавшего на меня вируса неизвестного происхождения...
Как готовите калину перед употреблением?

5Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:05

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

MrOil пишет:
Как готовите калину перед употреблением?

Давлю ее и сок развожу водой и как чай пью..., Мистер Ойл...
Так тоже могу ее есть...

6Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:10

MrOil

MrOil
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

Mindi пишет:

Давлю ее и  сок развожу водой и  как чай пью..., Мистер Ойл...
Так тоже могу ее есть...
Просто так я ее тоже могу есть
С детства помню подмороженную.
Также пробовал на минут пять опускать в кипяток, а потом в банку пересыпал сахаром.
Помогает от давления.

7Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:29

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

MrOil пишет:
Просто так я ее тоже могу есть
С детства помню подмороженную.
Также пробовал на минут пять опускать в кипяток, а потом в банку пересыпал сахаром.
Помогает от давления.

Ага, а с медом вместо сахара вот так много лет назад мне сделала моя свекровь.
Меня достал бронхит, а от лекарств была аллергия. Вот и...
Свекровь сама сделала, т.к. видела, что мне лень...
Очаг в легких рассосался после того, как я стала есть все это дело и пить чай...

Так мне калина понравилась на вкус. Сразу не могла к ее вкусу привыкнуть, но...
пс
Ага, так еще от давления помогает? А я все думала и почему мне легче становилось, когда я пила чай с калиной в перепады погоды?

8Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:32

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

MrOil пишет:
Просто так я ее тоже могу есть
С детства помню подмороженную.
Также пробовал на минут пять опускать в кипяток, а потом в банку пересыпал сахаром.
Помогает от давления.
Спасибо за совет, Мистер Ойл... Сделаю...

9Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:35

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

Еще клубника чистит песок в почках и как антисептик действует...

Просто нужно в сезон на завтрак или на обед съедать 800 гр клубники каждый день... Без ничего... Желательно весь сезон кушать, но не тогда, когда в почках воспалительный процесс...

10Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 19:38

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

И еще тыкву с сахаром... Где-то на Фазенде был рецепт...
Сок пить полезно для очищения почек от песка, который даст тыква...

11Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 20:21

MrOil

MrOil
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

Mindi пишет:И еще  тыкву с сахаром... Где-то на Фазенде был рецепт...
Сок пить полезно для  очищения почек от песка, который даст тыква...

Счас тыквы много. Но наша, подмосковная тыква доввольно пресная.
Тепла ей не хватает.
Так я покупаю израильскую.
Мускатные сорта можно есть сырыми!
Вкуснее папайи!

12Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 20:32

MrOil

MrOil
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

Mindi пишет:
Спасибо за совет, Мистер Ойл... Сделаю...
Когда ее обдашь кипятком, внешняя оболочка ягоды становиься съедобной
Главное не сварить саму яоду.

13Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 21:08

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

MrOil пишет:
Когда ее обдашь кипятком, внешняя оболочка ягоды становиься съедобной
Главное не сварить саму яоду.

Поняла. Спасибо, Мистер Ойл...
А Вы все знаете. Видно, что хозяин, а не Ванька на печи...

14Полезные советы Empty Re: Полезные советы Чт 19 Ноя 2015 - 21:11

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

MrOil пишет:

Счас тыквы много. Но наша, подмосковная  тыква доввольно пресная.
Тепла ей не хватает.
Так я покупаю израильскую.
Мускатные сорта можно есть сырыми!
Вкуснее папайи!
А мне сырая всегда больше нравилась. Я ее не любила в пирогах или в виде  каши..., какой-то...
Кусочками типа жаркого..., как в Китае, то нравится...
А вот с сахаром что-то из нее..., то не нравится...
Я еще люблю бананы чуть поджарить к мясу вместо картошки...

15Полезные советы Empty Re: Полезные советы Сб 9 Янв 2016 - 20:07

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

И все же хорошее дело эта калина... Очень хорошее, полезное и помогает...

16Полезные советы Empty Re: Полезные советы Сб 9 Янв 2016 - 20:15

Ефри

Ефри
генерал-полковник
генерал-полковник

lola-Mindi пишет:И все же хорошее дело эта калина... Очень хорошее, полезное и помогает...

Пахнет только плохо... Воняет.

17Полезные советы Empty Re: Полезные советы Сб 9 Янв 2016 - 21:07

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

Ефри пишет:

Пахнет только плохо... Воняет.
На первых порах мне тоже не ахти, но...
А теперь нравится...

Кстати и для курящих хороша... Кто  уже кашлять немного начинает...

18Полезные советы Empty Re: Полезные советы Сб 9 Янв 2016 - 21:23

MrOil

MrOil
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

Ефри пишет:

Пахнет только плохо... Воняет.
Калина? Не замечал.
Вот сыр Рокфор с синей плесенью очень плохо пахнет, а вкус охрененный!

19Полезные советы Empty Re: Полезные советы Пт 29 Янв 2016 - 17:40

AKBARRA

AKBARRA
генерал-майор
генерал-майор

Полезные советы 9aeaa68e22f8

Полезные советы B1fa52f7097b

Полезные советы D5a5d66e9ecd

20Полезные советы Empty Re: Полезные советы Пт 29 Янв 2016 - 18:54

lola_Mindi

lola_Mindi
Генерал Армії України
Генерал Армії України

Ром вместо антибиотиков

Кандидат медицинских наук и обозреватель «Новой газеты» Виктор Тополянский — о гриппе и правилах самообороны от вредоносного вируса

http://www.novayagazeta.ru/society/71595.html

21Полезные советы Empty Re: Полезные советы Пт 12 Фев 2016 - 19:32

AKBARRA

AKBARRA
генерал-майор
генерал-майор

Ефри пишет:

Пахнет только плохо... Воняет.

Лучше всего от простуды помогает козлиный (или правильно, козий) жир...
но в квартире такая вонь стоит,вродь как козла поселили...

22Полезные советы Empty Re: Полезные советы Пт 12 Фев 2016 - 19:35

AKBARRA

AKBARRA
генерал-майор
генерал-майор

Психиатр рассказал, как заподозрить у себя душевную болезнь

Пока ваши негативные эмоции не начинают разрушать жизнь, можно не волноваться.


С разными психическими расстройствами сталкиваются 450 миллионов человек во всем мире, то есть рано или поздно эта проблема затрагивает примерно каждого четвертого жителя планеты. Ведущий британский специалист по психиатрии рассказал The Guardian, как самостоятельно оценить, пора ли вам обращаться за медицинской помощью, или пока не стоит.


https://health.mail.ru/news/psihiatr_rasskazal_kak_zapodozrit_u_sebya/


некоторым форумчанам имеет смысл ознакомиться доскональнее... Ну извини!

23Полезные советы Empty Re: Полезные советы Пт 12 Фев 2016 - 21:49

Праведник

Праведник
маршал Российской Федерации
маршал Российской Федерации

AKBARRA пишет:Психиатр рассказал, как заподозрить у себя душевную болезнь

Пока ваши негативные эмоции не начинают разрушать жизнь, можно не волноваться.


С разными психическими расстройствами сталкиваются 450 миллионов человек во всем мире, то есть рано или поздно эта проблема затрагивает примерно каждого четвертого жителя планеты. Ведущий британский специалист по психиатрии рассказал The Guardian, как самостоятельно оценить, пора ли вам обращаться за медицинской помощью, или пока не стоит.


https://health.mail.ru/news/psihiatr_rasskazal_kak_zapodozrit_u_sebya/


некоторым форумчанам имеет смысл ознакомиться доскональнее... Ну извини!
Даааа...! Цикаво!!!
А ежели чел. нажирается как свинья, как некоторые наши форумчане - им треба к психиатру?!

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Похожие темы

-

» Бабушкины советы

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения